Adventskalenderlauf

Chancen Dich zu beweisen Läufe bei jedem Wetter Tage mit 100% Motivation Nimmst Du die Herausforderung an?

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Du suchst Motivation in der dunklen Jahreszeit? Du läufst meistens allein oder doch lieber im Team? Der Adventskalenderlauf ist für alle Laufenden eine ganz besondere Herausforderung! Vom 1. bis 24. Dezember laufen wir die Distanzen 1 bis 24 Kilometer in zufällig ausgeloster Reihenfolge. Als Einzelstarter:in gehst Du jeden Tag „all in“ und absolvierst in 24 Tagen die vollen 300 km. Als Teamplayer in 2er- und 3er-Teams teilt Ihr die Tageskilometer nach Bedarf untereinander auf. Der Adventskalenderlauf ist für alle von Euch Spaß, Motivation und eine besondere sportliche Heraus- forderung in der Adventszeit. Aber das Beste daran: Euer Startgeld geht zu 100% als Spende an die Deutschen Kinderhospiz Dienste. Wir alle helfen damit lebensverkürzend erkrankten Kindern und ihren Familien.

1. Am Vorabend des Laufs wird bis 19:00 Uhr in der WhatsApp Gruppe „Ankündigungen“ die zu laufende Distanz für den Folgetag bekannt- gegeben. 2. Die Tagesdistanz (bei Teams die persönliche Teildistanz) muss in einer Einheit zu Fuß und Outdoor zurückgelegt werden. 3. Der Lauf der Tagesdistanz darf ab 0:01 Uhr, spätestens um 23:59 Uhr des Folgetages beginnen. Eine rechtzeitig begonnene Einheit darf über 0:00 Uhr hinaus fortgesetzt werden. 4. Ein Screenshot der Aktivität (STRAVA, Garmin, etc. oder Foto der Sportuhr) ist bis 12:00 Uhr am Folgetag in der WhatsApp Gruppe "Laufergebnisse" zu posten. Besonderheit der Einzelwertung: Der/die Läufer:in kann einmalig (!) die aktuelle Tagesdistanz gegen die kleinste noch nicht gelaufene Tagesdistanz tauschen. • Hierzu muss der/die Läufer:in einen eindeutigen Hinweis im Chat „Laufergebnisse“ geben! • Die getauschte (längere) Distanz muss an dem Tag nachgeholt werden, an dem die kürzere Tagesdistanz aufgerufen ist. • Für die korrekte Ausführung des Tauschs ist der/die Läufer:in alleinverantwortlich! Es erfolgt kein Hinweis durch den Organisator. • Die Tauschoption steht ausschließlich in der Einzelwertung zur Verfügung!

1. Spende auf der Aktionsseite https://betterplace.org/spenden/adventskalenderlauf mindestens 12 € (gerne mehr!) an die Deutschen Kinderhospizdienste. Gib bitte Deinen vollständigen Namen an, damit ich weiß, wer teilnehmen wird. 2. Schick mir eine WhatsApp Nachricht. Einfach klicken: und nenn bitte Deinen Namen. 3. Falls Du in einem Team starten möchtest, nenn bitte Deine weiteren Teammitglieder. 4. Nach Prüfung erhältst Du einen Einladungslink zu unserem exklusiven WhatsApp Channel.

1. Deine Spende geht zu 100% an die Deutsche Kinderhospiz Dienste e.V. und hilft lebensver- kürzend erkrankten Kindern und ihren Familien. Infos: https://deutsche-kinderhospiz-dienste.de 2. Du erhältst auf Wunsch eine offizielle Spenden- quittung von der betterplace.org gGmbH. 3. Eine Erstattung des gespendeten Betrages z.B. bei Krankheit, Nichtantrete oder Abbruch, etc. ist - auch anteilig - ausgeschlossen.

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